Forum Ślubne PlanowanieWesela.pl

28 Lipiec 2017, 04:38
Witaj Nieznajomy!

Autor Wątek: Odchudzanie  (Przeczytany 26391 razy)

Maksineczka

  • Aktywny użytkownik
  • ***
  • Wiadomości: 249
  • Reputacja +7/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie
dnia: 03 Listopad 2015, 12:43
Jakiś czas temu przestałam w ogóle chudnąć. Biegam, ćwiczę, z powodu różnych problemów baaardzo mało jem, a waga stoi w miejscu. Już mnie to wkurza.

Donata Wiercinska

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie
dnia: 10 Styczeń 2016, 17:43
Poszukaj  dobrego dietetyka na portalu RankingLekarzy.pl np: http://www.rankinglekarzy.pl/lekarze/dietetyk/warszawa/targowek/
Poznasz opinie i zobaczysz gdzie można się zarejestrować do danego lekarza.

Olesza

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 8
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie
dnia: 10 Styczeń 2016, 18:45
Ja po prostu zamierzam jeść połowę, to tzw dieta "ŻP" i kupię sobie profesjonalna wagę medyczną  https://kredos.pl/waga-medyczna  , żeby móc dokładnie kontrolować wagę ciała i w ten sposób się motywować.

Magiczna

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 17
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie
dnia: 11 Marzec 2016, 15:43
Jakiś czas temu przestałam w ogóle chudnąć. Biegam, ćwiczę, z powodu różnych problemów baaardzo mało jem, a waga stoi w miejscu. Już mnie to wkurza.
A robiłaś badania? Może przez to, że mało jesz to nie dostarczasz organizmowi potrzebnych wartości odżywczych i próbuje on się przed tym jakoś bronić. Ważna jest nie tylko ilość spożywanych posiłków ale też ich jakość i wartości odżywcze. Ja najpierw zamierzam poprawić swoje badania przez odpowiednią dietę z cateringiem dietetycznym http://catering-dieta.pl/dostawa, a dopiero później rozpisać plan treningowy. Spróbuj, może to będzie też dobre rozwiązanie dla Ciebie. Na stronie masz przykładowe menu.

alina66

  • Aktywny użytkownik
  • ***
  • Wiadomości: 125
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie
dnia: 31 Sierpień 2016, 11:13
Może warto spróbować innej diety? Słyszałam dużo dobrego o diecie warzywno-owocowej, coś jak mają na http://www.czapielskimlyn.pl/?page=pl/diety/dieta-warzywno-owocowa-460-kcal.html . Fajnie, że w końcu ośrodki myślą o osóbkach, które chcą się zdrowo odżywiać.

alina66

  • Aktywny użytkownik
  • ***
  • Wiadomości: 125
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odchudzanie
dnia: 31 Marzec 2017, 10:58
Odświeżę temat bo warto :) Spotkałam się kilka dni temu ze znajomą ze studiów i byłam w szoku jak okazało się, że schudła ponad 15 kilogramów w rok czasu. Okazało się, że stosowała indywidualnie dobraną dietę, która była przygotowana specjalnie dla niej na podstawie badania DNA https://nutrigenum.pl/. Do tego kontakt z dietetykiem i fizjoterapeutą. Gabinet jest w Łodzi ale ja się tam na pewno wybieram, od Warszawy to nie tak daleko :)