Odchudzanie

[Maksineczka]

Jakiś czas temu przestałam w ogóle chudnąć. Biegam, ćwiczę, z powodu różnych problemów baaardzo mało jem, a waga stoi w miejscu. Już mnie to wkurza.

[Donata Wiercinska]

Poszukaj  dobrego dietetyka na portalu RankingLekarzy.pl np: http://www.rankinglekarzy.pl/lekarze/dietetyk/warszawa/targowek/
Poznasz opinie i zobaczysz gdzie można się zarejestrować do danego lekarza.

[Olesza]

Ja po prostu zamierzam jeść połowę, to tzw dieta "ŻP" i kupię sobie profesjonalna wagę medyczną  https://kredos.pl/waga-medyczna  , żeby móc dokładnie kontrolować wagę ciała i w ten sposób się motywować.

[Magiczna]

Jakiś czas temu przestałam w ogóle chudnąć. Biegam, ćwiczę, z powodu różnych problemów baaardzo mało jem, a waga stoi w miejscu. Już mnie to wkurza.

A robiłaś badania? Może przez to, że mało jesz to nie dostarczasz organizmowi potrzebnych wartości odżywczych i próbuje on się przed tym jakoś bronić. Ważna jest nie tylko ilość spożywanych posiłków ale też ich jakość i wartości odżywcze. Ja najpierw zamierzam poprawić swoje badania przez odpowiednią dietę z cateringiem dietetycznym http://catering-dieta.pl/dostawa, a dopiero później rozpisać plan treningowy. Spróbuj, może to będzie też dobre rozwiązanie dla Ciebie. Na stronie masz przykładowe menu.

[alina66]

Może warto spróbować innej diety? Słyszałam dużo dobrego o diecie warzywno-owocowej, coś jak mają na http://www.czapielskimlyn.pl/?page=pl/diety/dieta-warzywno-owocowa-460-kcal.html . Fajnie, że w końcu ośrodki myślą o osóbkach, które chcą się zdrowo odżywiać.

[alina66]

Odświeżę temat bo warto  Spotkałam się kilka dni temu ze znajomą ze studiów i byłam w szoku jak okazało się, że schudła ponad 15 kilogramów w rok czasu. Okazało się, że stosowała indywidualnie dobraną dietę, która była przygotowana specjalnie dla niej na podstawie badania DNA https://nutrigenum.pl/. Do tego kontakt z dietetykiem i fizjoterapeutą. Gabinet jest w Łodzi ale ja się tam na pewno wybieram, od Warszawy to nie tak daleko

[Walentowicz]

Przykładacie dużą wagę do tego, co jecie? Tak mnie naszło na refleksję bo lekturze tego artykulu - https://www.lifestyle.com.pl/czy-diety-sa-wspolczesna-religia-co-o-tym-myslisz/ . Ja planuję przejść na dietę pudełkową, by mieć większą kontrolę nad tym co jem, ile itd. Kilka kg jak uda się zrzucić to też będzie bardzo na plus.

[Gusia88]

Jeśli masz trudności z utrzymaniem zdrowej diety ze względu na brak czasu, catering dietetyczny jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Bez względu na Twoje codzienne obowiązki, cateringu dietetycznego dostarczy Ci codziennie świeże i smaczne posiłki, które pomogą Ci utrzymać dobrą kondycję i energię. Odkryj różnorodność smaków od https://dziewiataplaneta.pl/.